青少年如何预防心理障碍

　　青少年时期是人生中比较特殊的阶段，处于这一阶段的孩子身心发育还未健全，但有了自己的想法，渴望摆脱束缚向往自由，若没有及时的正确引导可能就会走向邪路，或者引发一些心理和精神上的问题出现，不利于孩子的健康成长，那么具体，青少年如何预防心理障碍呢?下面就一起来看看吧。

　　1、 首先，树立正确的教育观和人才观，尊重学生的人格和个性，不在学生中人为地划分等级，不轻视和歧视差生，清除智育、分数、升学的旧观念，使每个学生都能在温暖、平等的大家庭中自由愉快地生活，学习和发展自己，许多心理障碍自然就不会产生和发展了。

　　2、 其次是正确认识自己和接纳自己。认识自己就是自我认识，自我认识与行为适应心理健康的关系是极为密切的。一般说来，自我认识与其本身的实际情况越接近，社会适应能力就越强，也就越能保持心理的健康;相反，自我认识与其本身的实际情况差距越大，则社会适应能力就越弱，也就越容易产生心理问题。

　　3、 最后，逐步提高受挫折的能力。挫折锻炼是利用随时随地都可能发生的挫折情景，有目的地进行锻炼，从而增强应付各种难以预料的挫折的能力。挫折具有的实质是获取挫折的心理体验，并在此基础上，通过自己的努力去克服挫折以提高对挫折的承受能力。

　　温馨提示：青少年如何预防心理障碍?以上文章为大家进行了详细的分析与解答，希望对大家能够有所帮助，注意调整自己的心态，消极的情绪，可有利于帮助度过青春期，避免心理障碍问题出现。