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哪些人会出现疑病症?这3类人群要警惕

来源:太原科大失眠抑郁专科    发布时间:2022-03-26 08:53:52

  疑病是指过于关注身体健康,对身体异常非常敏感。当身体不适时,你会担心不治之症,从而进入恐慌状态,这是一种不正常的心理。

哪些人会出现疑病症?这3类人群要警惕

  谁会有疑病症?

  1.对号入座

  现在各种杂志和互联网上的健康信息都很流行,有些人会有症状。特别是对于有文化素质的人来说,当身体出现所谓的症状时,他们会比较科普文章或医学书籍。因为他们对医学了解不多,比较越多,感觉就越像,导致高度敏感、紧张和关注,最终导致不必要的焦虑,甚至悲观和恐惧,给家庭和生活带来阴影。

  2.敏感固执

  疑病患者的人格特征敏感、多疑、固执。无论他们做什么,他们都很谨慎,过于关注自己的身体。无论他们做什么,他们都需要完美。这类人对身体变化非常敏感。当身体发生腹胀、心跳等非常小的变化时,他们也会非常关注,不自觉地曲解或扩大,认为自己患有严重的疾病。这类人会把所有的注意力都集中在自己的健康问题上,从而影响工作、生活和人际交往。

  3.老年病人

  随着生理功能的增长,身体功能会慢慢下降,身体不可避免地会出现不适和疾病。老年人需要面对亲友的持续死亡和孤独,这会使他们缺乏一定的安全感,所以他们会过于关注自己的健康和疾病,反复去医院,过度检查,从而加剧心理疑虑。

  疑病怎么办?

  1.建立良好的生活方式

  平时多培养兴趣爱好,及时改变不良生活方式和环境,转移注意力。参加更多的集体活动不仅可以开阔视野,还可以激发精神。积极的自我暗示,认为自己很健康。

  2.改善自己的性格

  一般来说,疑病患者敏感、多疑、悲观、自卑。当他们面对事物时,他们只会看到消极的一面,没有任何自信。这类人要提高好性格,以宽广的胸怀面对一切,保持积极乐观的态度,多与朋友沟通。培养良好的幽默感,克服不良和悲观情绪。

  温馨提示:患者可以积极寻求心理学家的帮助,这样他们就有勇气面对一些他们不想面对的心理根源,并做好梳理工作。此外,我们还可以在医生的指导下合理使用药物来稳定情绪。

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