焦虑障碍是病吗？出现这5种异常要警惕是焦虑障碍

　　目前，由于生活节奏的加快，各种压力使人无法呼吸，也导致各种精神疾病，其中焦虑障碍是一种常见的疾病。据调查统计，三分之一的人曾被焦虑障碍所困扰。焦虑障碍不同于焦虑。它们是不同的。长期存在焦虑障碍会给家庭和身体带来病理问题。因此，我们应该注意并了解焦虑障碍的症状。

　　焦虑障碍的症状是什么?

　　1.持续半年以上

　　担心日常活动，比如面试聚会、社交演讲等。，会持续半年以上，担心这些活动，不能客观看待日常事物，总觉得自己会把事情搞砸。太在意别人的看法，怕被别人批评，接受不好的一面，让自己过于焦虑。

　　2.不能靠自己的力量消除烦恼

　　大多数有焦虑障碍的人不能用自己的力量消除他们担心的事情。他们总是考虑坏事，认为事情会很糟糕，无法说服自己不要担心。我甚至认为安全感是一种奢侈。当我遇到事情时，我会考虑坏事，无法调整自己，冷静下来。

　　3.容易生气

　　情绪不稳定很容易生气。如果你担心的事情不被承认，你会非常不耐烦，并试图说服别人相信自己。当别人不同意或不注意他们时，他们会非常生气。当他们非常沮丧时，他们会认为每个人都在反对自己。

　　4.容易紧张兴奋，坐立不安

　　有焦虑障碍的人往往会感到紧张和焦虑，尤其是当他们来到一个陌生的环境，接触陌生人，甚至接触熟悉的人时。熟悉的事情也会让他们焦虑。无论如何，他们在休息时都会胡思乱想，这也会影响睡眠，因为他们的大脑无法平静下来。

　　5.影响生活

　　由于情绪不稳定，无法处理与同事的关系，导致工作效率低下。也因为无法处理与他人的关系，被别人挤压，内心会感到孤独和怨恨，甚至因为过度的焦虑，你的处境会越来越糟。

　　温馨提示，焦虑障碍的治疗分为急性期、巩固期和维持期，急性期应及时采取措施控制症状。症状得到控制后，应进行巩固和维持治疗，以避免复发。在医生的指导下，逐渐减少药物，直到疾病稳定。在减少药物和停止药物的过程中，应密切观察。如果发现早期症状，要再次恢复治疗计划，这样情绪就不会影响生活和身体。